黄姑鱼温甘咸

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别称:罗鱼、铜罗鱼、花蜮鱼、黄婆鸡、黄姑子、黄鲞、皮蜮、春水鱼、黄铜鱼、黄三

137 热量(千卡)

18.4 蛋白质(克)

7 脂肪

- 碳水化合物

原产地/品牌

黄姑鱼

黄姑鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 137千卡; 蛋白质 18.4g 有效诉求: 高血压; 脂肪 7g; 碳水化合物 0g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 2.3g; 多不饱和脂肪酸 0.8g; 胆固醇 166mg

矿物质: 钠 101.9mg; 磷 196mg 有效诉求: 抽筋驼背长高; 钾 282mg; 镁 29mg; 钙 94mg; 氯 157.13mg; 硫 0mg; 铁 0.9mg; 锌 0.61mg; 碘 0μg; 硒 63.6μg 有效诉求: 惊厥脑出血抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.06mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.09mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.09mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 3.6mg 有效诉求: 高血压胃肠炎风湿病; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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