多宝鱼

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大菱鲆鱼
95 热量(千卡)
16 蛋白质(克)
2.9 脂肪
- 碳水化合物
70 嘌呤指数
多宝鱼
营养元素
基本营养
能量 95千卡
蛋白质 16.05g
脂肪 2.95g
碳水化合物 0g
糖 0g
GI 0
膳食纤维 0g
嘌呤 70mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.61g
多不饱和脂肪酸 0.88g
胆固醇 48mg
矿物质
钠 150mg
磷 129mg
钾 238mg
镁 51mg
钙 18mg
氯 231.3mg
硫 148.06mg 有效诉求: 股癣 足癣 脂溢性皮炎
铁 0.36mg
锌 0.22mg
碘 0μg
硒 36.5μg 有效诉求: 高血压 胆汁反流性胃炎 抗氧化
氟 0mg
铜 0.04mg
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 10.5μg
维生素D 0μg
维生素E 0mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.07mg
维生素B2 0.08mg
维生素B6 0.21mg
维生素B12 2.2μg
维生素C 1.7mg
烟酸 2.2mg
叶酸 8µg DFE
泛酸 0.57mg
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
亮氨酸 1305mg
异亮氨酸 740mg
甲硫氨酸 475mg 有效诉求: 社交恐惧症 清除体内重金属 增肥
苏氨酸 704mg
赖氨酸 1474mg
色氨酸 180mg
缬氨酸 827mg
苯丙氨酸 627mg
胱氨酸 172mg
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