斑豆

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别称:菜豆

337高热量(千卡)

22.5 蛋白质(克)

1.1低脂肪

61.3 高碳水化合物

原产地/品牌

斑豆营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 337千卡; 蛋白质 22.53g; 脂肪 1.06g; 碳水化合物 61.29g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 15.2g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.08g; 多不饱和脂肪酸 0.59g

矿物质: 钠 12mg; 磷 406mg; 钾 1359mg 有效诉求: 房颤血尿增加肌肉; 镁 138mg; 钙 83mg; 氯 18.5mg; 硫 138.36mg; 铁 6.69mg; 锌 2.79mg; 碘 0μg; 硒 3.2μg; 氟 2.2mg; 铜 0.7mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.21mg; 维生素K 5.6μg; 维生素B1 0.61mg 有效诉求: 肌无力发烧贫血; 维生素B2 0.21mg; 维生素B6 0.4mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 4.5mg; 烟酸 2.11mg; 叶酸 394µg DFE 有效诉求: 渐冻症强迫症清除体内重金属; 泛酸 0.78mg; 生物素 0μg; 胆碱 65.9mg

氨基酸: 亮氨酸 1799mg; 异亮氨酸 995mg; 甲硫氨酸 339mg; 苏氨酸 948mg; 赖氨酸 1547mg; 色氨酸 267mg; 缬氨酸 1179mg; 苯丙氨酸 1218mg; 胱氨酸 245mg

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