韭菜花酱

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韭菜花酱、韭花酱
29 热量(千卡)
2.4 蛋白质(克)
0.4 脂肪
4.6 碳水化合物
韭菜花酱
营养元素
基本营养
能量 29千卡
蛋白质 2.4g
脂肪 0.4g
碳水化合物 4.6g
糖 0g
GI 52
膳食纤维 1.4g
嘌呤 25mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.09g
多不饱和脂肪酸 0.27g
矿物质
钠 8.1mg
磷 38mg
钾 247mg
镁 25mg
钙 42mg
氯 12.49mg
硫 12.03mg
铁 1.6mg
锌 0.43mg
碘 0μg
硒 1.38μg
氟 0mg
铜 0.08mg
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 1305.9μg 有效诉求: 肺气肿 血尿 口臭
维生素D 0μg
维生素E 0.96mg
维生素K 212.7μg
维生素B1 0.02mg
维生素B2 0.09mg
维生素B6 0.2mg
维生素B12 0μg
维生素C 24mg
烟酸 0.8mg
叶酸 61.2µg DFE 有效诉求: 腹胀 口臭 清除体内重金属
泛酸 0.32mg
生物素 2.3μg
胆碱 5.2mg
氨基酸
亮氨酸 158mg
异亮氨酸 88mg
甲硫氨酸 21mg
苏氨酸 82mg
赖氨酸 120mg
色氨酸 28mg
缬氨酸 82mg
苯丙氨酸 94mg
胱氨酸 27mg
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