青蟹寒咸应季酸性

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别称:黄膏蟹、锯缘青蟹、红蟳、蝤蛑、膏蟹、水蟹、朝蟹

80 热量(千卡)

14.6 蛋白质(克)

1.6低脂肪

1.7 低碳水化合物

137高嘌呤指数

原产地/品牌

青蟹营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 80千卡; 蛋白质 14.6g; 脂肪 1.6g; 碳水化合物 1.7g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 137mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.3g; 多不饱和脂肪酸 0.5g; 胆固醇 119mg

矿物质: 钠 192.9mg; 磷 262mg; 钾 206mg; 镁 42mg; 钙 228mg 有效诉求: 冠心病癫痫褥疮; 氯 297.45mg; 硫 120.67mg; 铁 0.9mg; 锌 4.34mg 有效诉求: 克罗恩病脑出血阿斯伯格综合征; 碘 0μg; 硒 75.9μg 有效诉求: 腹水血糖高抗氧化; 氟 0mg; 铜 2.84mg 有效诉求: 心绞痛鼻炎失眠; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 2.79mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.02mg; 维生素B2 0.39mg 有效诉求: 偏头痛克罗恩病汗疱疹; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 2.3mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 988mg; 异亮氨酸 564mg; 甲硫氨酸 293mg; 苏氨酸 611mg; 赖氨酸 919mg; 色氨酸 204mg; 缬氨酸 684mg; 苯丙氨酸 469mg; 胱氨酸 216mg

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