芜菁（重复）碱性

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别称:蔓菁、葑、诸葛菜、大头菜、圆菜头、圆根、盘菜、碟子萝卜、扁萝卜

37低热量(千卡)

1.1 蛋白质(克)

0.2无脂肪

8.6 碳水化合物

10低嘌呤指数

原产地/品牌

芜菁（重复）

芜菁（重复）营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 37千卡; 蛋白质 1.08g; 脂肪 0.16g; 碳水化合物 8.62g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 2.3g; 嘌呤 10mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.02g; 多不饱和脂肪酸 0.09g

矿物质: 钠 12mg; 磷 53mg; 钾 305mg; 镁 20mg; 钙 43mg; 氯 18.5mg; 硫 0.01mg; 铁 0.44mg; 锌 0.24mg; 碘 0μg; 硒 0.7μg; 氟 0mg; 铜 0.03mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0.6μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.3mg; 维生素K 0.3μg; 维生素B1 0.09mg; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0.1mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 25mg 有效诉求: 高血压法令纹抗衰老; 烟酸 0.7mg; 叶酸 21µg DFE; 泛酸 0.16mg; 生物素 0μg; 胆碱 14.1mg

氨基酸

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