糙米温甘碱性

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别称:玄米

362高热量(千卡)

7.5 蛋白质(克)

2.7低脂肪

76.2 高碳水化合物

35低嘌呤指数

原产地/品牌

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营养元素

基本营养: 能量 362千卡; 蛋白质 7.5g; 脂肪 2.68g; 碳水化合物 76.17g 有效诉求: 低血糖痔疮减肥; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 3.4g; 嘌呤 35mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.97g; 多不饱和脂肪酸 0.96g

矿物质: 钠 4mg; 磷 264mg; 钾 268mg; 镁 143mg 有效诉求: 手抖社交恐惧症减肥; 钙 33mg; 氯 6.17mg; 硫 60.68mg; 铁 1.8mg; 锌 2.02mg; 碘 0μg; 硒 0μg; 氟 0mg; 铜 0.28mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.41mg 有效诉求: 肌无力腹胀带状疱疹; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0.51mg 有效诉求: 支气管哮喘痤疮褥疮; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 4.31mg; 叶酸 20µg DFE; 泛酸 1.49mg 有效诉求: 腹胀支气管哮喘口腔溃疡; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 620mg; 异亮氨酸 318mg; 甲硫氨酸 169mg; 苏氨酸 275mg; 赖氨酸 286mg; 色氨酸 96mg; 缬氨酸 440mg; 苯丙氨酸 387mg; 胱氨酸 91mg

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