辣椒砖

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辣砖
290 热量(千卡)
15.2 蛋白质(克)
9.5 脂肪
57.7 碳水化合物
辣椒砖
营养元素
基本营养
能量 290千卡
蛋白质 15.2g
脂肪 9.5g
碳水化合物 57.7g
糖 0g
GI 0
膳食纤维 43.5g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 1.69g
多不饱和脂肪酸 7.77g
矿物质
钠 100mg
磷 374mg
钾 1358mg
镁 223mg
钙 146mg
氯 154.2mg
硫 152.11mg
铁 20.7mg
锌 1.52mg
碘 0μg
硒 8μg
氟 0mg
铜 0.95mg
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 14776.2μg 有效诉求: 惊厥 痤疮 祛斑
维生素D 0μg
维生素E 15.33mg
维生素K 80.3μg
维生素B1 0.01mg
维生素B2 0.82mg
维生素B6 2.14mg 有效诉求: 高血脂 尿酸高 提高智商
维生素B12 0μg
维生素C 0.9mg
烟酸 7.6mg
叶酸 49µg DFE
泛酸 2.51mg
生物素 0μg
胆碱 51.5mg
氨基酸
亮氨酸 899mg
异亮氨酸 578mg
甲硫氨酸 212mg
苏氨酸 586mg
赖氨酸 727mg
色氨酸 166mg
缬氨酸 737mg
苯丙氨酸 705mg
胱氨酸 399mg
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