味噌

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别称:发酵大豆浆

198 热量(千卡)

12.8 蛋白质(克)

6 脂肪

25.4 高碳水化合物

原产地/品牌

味噌营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 198千卡; 蛋白质 12.79g; 脂肪 6.01g; 碳水化合物 25.37g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 5.4g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 1.12g; 多不饱和脂肪酸 2.88g

矿物质: 钠 3728mg; 磷 159mg; 钾 210mg; 镁 48mg; 钙 57mg; 氯 5748.58mg 有效诉求: 惊厥颅内压增高脑出血; 硫 27.75mg; 铁 2.49mg; 锌 2.56mg 有效诉求: 黄斑变性耳鸣阿斯伯格综合征; 碘 0μg; 硒 7μg; 氟 0mg; 铜 0.42mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 26.1μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.01mg; 维生素K 29.3μg; 维生素B1 0.1mg; 维生素B2 0.23mg 有效诉求: 口腔溃疡防晒脂溢性皮炎; 维生素B6 0.2mg; 维生素B12 0.08μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0.91mg; 叶酸 19µg DFE; 泛酸 0.34mg; 生物素 0μg; 胆碱 72.2mg 有效诉求: 腹水乙型肝炎减肥

氨基酸: 亮氨酸 820mg; 异亮氨酸 508mg; 甲硫氨酸 129mg; 苏氨酸 479mg; 赖氨酸 478mg; 色氨酸 155mg; 缬氨酸 547mg; 苯丙氨酸 486mg

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