花豆(熟)

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143 热量(千卡)
9 蛋白质(克)
0.6 脂肪
26.2 碳水化合物
花豆(熟)
营养元素
基本营养
能量 143千卡
蛋白质 9.01g
脂肪 0.65g
碳水化合物 26.22g
0g
GI 0
膳食纤维 9g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.13g
多不饱和脂肪酸 0.23g
矿物质
1mg
147mg
436mg 有效诉求: 高血压 脑梗塞 脑出血
50mg
46mg
1.54mg
47.6mg
2.09mg
0.98mg
0μg
6.2μg
2.2mg
0.22mg
0ug
0ug
0μg
0mg
0μg
0μg
0mg
0μg
0μg
0μg
0
维生素
维生素A 0μg
维生素D 0μg
维生素E 0.94mg
维生素K 3.5μg
维生素B1 0.19mg 有效诉求: 高血压 胃肠炎 手抖
维生素B2 0.06mg
维生素B6 0.23mg
维生素B12 0μg
维生素C 0.8mg
烟酸 0.32mg
叶酸 172µg DFE 有效诉求: 脑梗塞 语言发育迟缓 唇腭裂
泛酸 0.21mg
生物素 0μg
胆碱 35.3mg
氨基酸
亮氨酸 765mg
异亮氨酸 426mg
甲硫氨酸 117mg
苏氨酸 331mg
赖氨酸 630mg
色氨酸 108mg
缬氨酸 519mg
苯丙氨酸 531mg
胱氨酸 84mg
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