花豆(干,紫)

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花豆(紫)
330 热量(千卡)
17.2 蛋白质(克)
1.4 脂肪
65.8 碳水化合物
花豆(干,紫)
营养元素
基本营养
能量 330千卡
蛋白质 17.2g
脂肪 1.4g
碳水化合物 65.8g 有效诉求: 心脏漏搏 肛裂 便秘
糖 0g
GI 0
膳食纤维 7.4g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.03g
多不饱和脂肪酸 0.25g
矿物质
钠 19.6mg
磷 169mg
钾 641mg
镁 120mg
钙 221mg
氯 30.22mg
硫 157.49mg
铁 5.9mg
锌 3.4mg
碘 0μg
硒 74.06μg 有效诉求: 惊厥 化疗康复 抗氧化
氟 0mg
铜 0.92mg
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 2.4μg
维生素D 0μg
维生素E 9.64mg 有效诉求: 高血压 肛裂 防晒
维生素K 0μg
维生素B1 0.14mg
维生素B2 0.24mg
维生素B6 0.4mg
维生素B12 0μg
维生素C 4.5mg
烟酸 2.7mg
叶酸 393µg DFE 有效诉求: 阿斯伯格综合征 精神分裂症 自闭症
泛酸 0.78mg
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
亮氨酸 1392mg
异亮氨酸 798mg
甲硫氨酸 381mg
苏氨酸 749mg
赖氨酸 1385mg
色氨酸 880mg
缬氨酸 937mg
苯丙氨酸 931mg
胱氨酸 283mg
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