豇豆（长）平甘碱性

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别称:豇豆（长）

32低热量(千卡)

2.7 蛋白质(克)

0.2无脂肪

5.8 碳水化合物

27低血糖指数(GI)

48低嘌呤指数

原产地/品牌

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营养元素

基本营养: 能量 32千卡; 蛋白质 2.7g; 脂肪 0.2g; 碳水化合物 5.8g; 糖 0g; GI 27; 膳食纤维 1.8g; 嘌呤 48mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.03g; 多不饱和脂肪酸 0.15g

矿物质: 钠 4.6mg; 磷 50mg; 钾 145mg; 镁 43mg; 钙 42mg; 氯 7.09mg; 硫 14.27mg; 铁 1mg; 锌 0.94mg; 碘 0μg; 硒 1.4μg; 氟 0mg; 铜 0.11mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 245.1μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.65mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.07mg; 维生素B2 0.07mg; 维生素B6 0.06mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 18mg; 烟酸 0.8mg; 叶酸 75.4µg DFE 有效诉求: 腹胀语言发育迟缓精神分裂症; 泛酸 0.15mg; 生物素 9.9μg 有效诉求: 甘油三酯偏高食欲不振湿疹; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 175mg; 异亮氨酸 101mg; 甲硫氨酸 28mg; 苏氨酸 106mg; 赖氨酸 147mg; 色氨酸 29mg; 缬氨酸 127mg; 苯丙氨酸 106mg; 胱氨酸 26mg

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