花生（炒，带壳）碱性

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别称:

601高热量(千卡)

21.7 蛋白质(克)

48高脂肪

23.8 高碳水化合物

85中嘌呤指数

原产地/品牌

花生（炒，带壳）营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 601千卡; 蛋白质 21.7g; 脂肪 48g 有效诉求: 汗疱疹湿疹自闭症; 碳水化合物 23.8g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 6.3g; 嘌呤 85mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 25.98g; 多不饱和脂肪酸 15.29g

矿物质: 钠 34.8mg; 磷 326mg; 钾 563mg; 镁 171mg; 钙 47mg; 氯 53.66mg; 硫 125.45mg; 铁 1.5mg; 锌 2.03mg; 碘 0μg; 硒 3.9μg; 氟 0mg; 铜 0.68mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 12.94mg 有效诉求: 高血压腹水更年期综合征; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.13mg; 维生素B2 0.12mg; 维生素B6 0.46mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 18.9mg 有效诉求: 消炎精神分裂症便秘; 叶酸 120µg DFE; 泛酸 1.2mg; 生物素 0μg; 胆碱 55mg

氨基酸: 亮氨酸 1400mg; 异亮氨酸 725mg; 甲硫氨酸 232mg; 苏氨酸 543mg; 赖氨酸 752mg; 色氨酸 200mg; 缬氨酸 846mg; 苯丙氨酸 1058mg; 胱氨酸 283mg

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