油豆腐酸性

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别称:

245高热量(千卡)

17 蛋白质(克)

17.6 脂肪

4.9 低碳水化合物

原产地/品牌

油豆腐营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 245千卡; 蛋白质 17g; 脂肪 17.6g 有效诉求: 多囊卵巢综合征汗疱疹脱发; 碳水化合物 4.9g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0.6g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 3g; 多不饱和脂肪酸 10.4g

矿物质: 钠 32.5mg; 磷 238mg; 钾 158mg; 镁 72mg; 钙 147mg; 氯 50.12mg; 硫 93.26mg; 铁 5.2mg; 锌 2.03mg; 碘 0μg; 硒 0.63μg; 氟 0mg; 铜 0.3mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 24.7mg 有效诉求: 高血压冠心病脑梗塞; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.05mg; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0.3mg; 叶酸 27µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 106.3mg 有效诉求: 腹水脂肪肝减肥

氨基酸: 亮氨酸 1359mg; 异亮氨酸 793mg; 甲硫氨酸 163mg; 苏氨酸 581mg; 赖氨酸 956mg; 色氨酸 234mg; 缬氨酸 825mg; 苯丙氨酸 861mg; 胱氨酸 218mg

健康中国版油豆腐营养素 >

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