豆奶

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豆乳
30 热量(千卡)
2.4 蛋白质(克)
1.5 脂肪
1.8 碳水化合物
19 血糖指数(GI)
150 嘌呤指数
豆奶
营养元素
基本营养
能量 30千卡
蛋白质 2.4g
脂肪 1.5g
碳水化合物 1.8g
糖 0g
GI 19
膳食纤维 0g
嘌呤 150mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.3g
多不饱和脂肪酸 0.9g
矿物质
钠 3.2mg
磷 35mg
钾 92mg
镁 7mg
钙 23mg
氯 4.93mg
硫 24.14mg
铁 0.6mg
锌 0.24mg
碘 0μg
硒 0.73μg
氟 0mg
铜 5.57mg 有效诉求: 尿酸高 败血症 神经衰弱
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 0μg
维生素D 0μg
维生素E 4.5mg 有效诉求: 高血压 白内障 肝癌
维生素K 0μg
维生素B1 0.02mg
维生素B2 0.06mg
维生素B6 0mg
维生素B12 0μg
维生素C 0mg
烟酸 0.3mg
叶酸 0µg DFE
泛酸 0mg
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
亮氨酸 109mg
异亮氨酸 61mg
甲硫氨酸 39mg
苏氨酸 63mg
赖氨酸 106mg
色氨酸 44mg
缬氨酸 83mg
苯丙氨酸 92mg
胱氨酸 59mg
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