荞麦（带皮）碱性

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别称:荞麦

319高热量(千卡)

9.5 蛋白质(克)

1.7低脂肪

73 高碳水化合物

原产地/品牌

荞麦（带皮）

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营养元素

基本营养: 能量 319千卡; 蛋白质 9.5g; 脂肪 1.7g; 碳水化合物 73g 有效诉求: 低血糖痔疮便秘; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 13.3g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.95g; 多不饱和脂肪酸 0.95g

矿物质: 钠 4mg; 磷 296mg; 钾 439mg; 镁 193mg 有效诉求: 抽筋强筋壮骨提高智商; 钙 154mg; 氯 6.17mg; 硫 141.33mg; 铁 10.1mg; 锌 2.9mg; 碘 0μg; 硒 1.31μg; 氟 0mg; 铜 14.05mg 有效诉求: 更年期综合征扁桃体炎贫血; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 7μg; 维生素B1 0.24mg; 维生素B2 0.06mg; 维生素B6 0.58mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1.3mg; 叶酸 54µg DFE; 泛酸 0.44mg; 生物素 0μg; 胆碱 54.2mg

氨基酸: 亮氨酸 652mg; 异亮氨酸 328mg; 甲硫氨酸 158mg; 苏氨酸 306mg; 赖氨酸 580mg; 色氨酸 186mg; 缬氨酸 436mg; 苯丙氨酸 609mg; 胱氨酸 402mg

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