糜子米（炒米）碱性

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别称:糜子米

376高热量(千卡)

8.1 蛋白质(克)

2.6低脂肪

80.5 高碳水化合物

72中血糖指数(GI)

原产地/品牌

糜子米（炒米）营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 376千卡有效诉求: 长高增肥; 蛋白质 8.1g; 脂肪 2.6g; 碳水化合物 80.5g 有效诉求: 心脏漏搏低血糖嗜睡; 糖 0g; GI 72; 膳食纤维 1g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.18g; 多不饱和脂肪酸 0.51g

矿物质: 钠 10.7mg; 磷 233mg; 钾 252mg; 镁 112mg 有效诉求: 高血压心动过速增加肌肉; 钙 12mg; 氯 16.5mg; 硫 15.08mg; 铁 14.3mg 有效诉求: 脑萎缩口腔溃疡自闭症; 锌 1.89mg; 碘 0μg; 硒 4.53μg; 氟 0mg; 铜 0.45mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0.9μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 0.3μg; 维生素B1 0.29mg 有效诉求: 食欲不振血糖高带状疱疹; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0.11mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0.7mg; 叶酸 19µg DFE; 泛酸 0.17mg; 生物素 0μg; 胆碱 11.2mg

氨基酸: 亮氨酸 446mg; 异亮氨酸 148mg; 甲硫氨酸 70mg; 苏氨酸 113mg; 赖氨酸 67mg; 色氨酸 38mg; 缬氨酸 184mg; 苯丙氨酸 185mg

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