玉米糁碱性

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别称:玉米碎、玉米碴

354高热量(千卡)

7.9 蛋白质(克)

3低脂肪

75.6 高碳水化合物

52低血糖指数(GI)

原产地/品牌

玉米糁

玉米糁营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 354千卡有效诉求: 长高增肥; 蛋白质 7.9g; 脂肪 3g; 碳水化合物 75.6g 有效诉求: 肛裂嗜睡减肥; 糖 0g; GI 52; 膳食纤维 3.6g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.2g; 多不饱和脂肪酸 0.6g

矿物质: 钠 1.7mg; 磷 143mg; 钾 177mg; 镁 151mg 有效诉求: 房颤自闭症失眠; 钙 49mg; 氯 2.62mg; 硫 86.46mg; 铁 2.4mg; 锌 1.16mg; 碘 0μg; 硒 4.9μg; 氟 0mg; 铜 0.16mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.57mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.1mg; 维生素B2 0.08mg; 维生素B6 0.05mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1.2mg; 叶酸 8.9µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 5.4μg; 胆碱 23.6mg

氨基酸: 亮氨酸 912mg; 异亮氨酸 286mg; 甲硫氨酸 138mg; 苏氨酸 239mg; 赖氨酸 238mg; 色氨酸 72mg; 缬氨酸 398mg; 苯丙氨酸 378mg; 胱氨酸 210mg

健康中国版玉米糁营养素 >

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