玉米面碱性

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别称:黄玉米面

352高热量(千卡)

8.1 蛋白质(克)

3.3 脂肪

75.2 高碳水化合物

55中血糖指数(GI)

12低嘌呤指数

原产地/品牌

玉米面

玉米面营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 352千卡有效诉求: 长高增肥; 蛋白质 8.1g; 脂肪 3.3g; 碳水化合物 75.2g 有效诉求: 低血糖痔疮龋齿; 糖 0g; GI 55; 膳食纤维 5.6g; 嘌呤 12mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.3g; 多不饱和脂肪酸 0.7g

矿物质: 钠 2.3mg; 磷 196mg; 钾 249mg; 镁 84mg 有效诉求: 抽筋强迫症增强记忆力; 钙 22mg; 氯 3.55mg; 硫 88.72mg; 铁 3.2mg; 锌 1.42mg; 碘 0μg; 硒 2.49μg; 氟 0mg; 铜 0.35mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 64.2μg; 维生素D 0μg; 维生素E 3.8mg; 维生素K 0.3μg; 维生素B1 0.26mg 有效诉求: 胃肠炎胃胀血糖高; 维生素B2 0.09mg; 维生素B6 0.08mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 2.3mg; 叶酸 25µg DFE; 泛酸 0.66mg; 生物素 5.8μg; 胆碱 35.6mg

氨基酸: 亮氨酸 935mg; 异亮氨酸 294mg; 甲硫氨酸 142mg; 苏氨酸 245mg; 赖氨酸 244mg; 色氨酸 74mg; 缬氨酸 408mg; 苯丙氨酸 388mg; 胱氨酸 215mg

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