玉米(白,干)

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玉米
352 热量(千卡)
8.8 蛋白质(克)
3.8 脂肪
74.7 碳水化合物
玉米(白,干)
营养元素
基本营养
能量 352千卡 有效诉求: 长高 增肥
蛋白质 8.8g
脂肪 3.8g
碳水化合物 74.7g 有效诉求: 痔疮 龋齿 便秘
糖 0g
GI 0
膳食纤维 8g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 1.1g
多不饱和脂肪酸 2.2g
矿物质
钠 2.5mg
磷 244mg
钾 262mg
镁 95mg
钙 10mg
氯 3.86mg
硫 95.62mg
铁 2.2mg
锌 1.85mg
碘 0μg
硒 4.14μg
氟 0mg
铜 0.26mg
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 0μg
维生素D 0μg
维生素E 8.23mg 有效诉求: 高血压 法令纹 焦虑症
维生素K 0μg
维生素B1 0.27mg 有效诉求: 高血压 血糖高 焦虑症
维生素B2 0.07mg
维生素B6 1mg 有效诉求: 手抖 油性皮肤 阿斯伯格综合征
维生素B12 0μg
维生素C 0mg
烟酸 2.3mg
叶酸 0µg DFE
泛酸 0.7mg
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
亮氨酸 1016mg
异亮氨酸 319mg
甲硫氨酸 154mg
苏氨酸 266mg
赖氨酸 265mg
色氨酸 81mg
缬氨酸 443mg
苯丙氨酸 421mg
胱氨酸 234mg
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