粳米（特等）平甘酸性

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别称:粳米（特等）

335高热量(千卡)

7.3 蛋白质(克)

0.4无脂肪

75.7 高碳水化合物

31低嘌呤指数

原产地/品牌

粳米（特等）

粳米（特等）营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 335千卡有效诉求: 长高增肥; 蛋白质 7.3g; 脂肪 0.4g; 碳水化合物 75.7g 有效诉求: 嗜睡减肥便秘; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0.4g; 嘌呤 31mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.21g; 多不饱和脂肪酸 0.18g

矿物质: 钠 6.2mg; 磷 80mg; 钾 58mg; 镁 25mg; 钙 24mg; 氯 9.56mg; 硫 72.09mg 有效诉求: 股癣头癣脂溢性皮炎; 铁 0.9mg; 锌 1.07mg; 碘 0μg; 硒 2.49μg; 氟 0mg; 铜 0.26mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.76mg; 维生素K 0.1μg; 维生素B1 0.08mg; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0.16mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1.1mg; 叶酸 231µg DFE 有效诉求: 高血压脑出血油性皮肤; 泛酸 1.01mg 有效诉求: 肛裂嗜睡鼻窦炎; 生物素 0μg; 胆碱 5.8mg

氨基酸: 亮氨酸 509mg; 异亮氨酸 247mg; 甲硫氨酸 144mg; 苏氨酸 222mg; 赖氨酸 221mg; 色氨酸 124mg; 缬氨酸 360mg; 苯丙氨酸 335mg; 胱氨酸 154mg

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