粳米（标三）平甘酸性

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别称:粳米（标三）

346高热量(千卡)

7.2 蛋白质(克)

0.8低脂肪

77.6 高碳水化合物

31低嘌呤指数

原产地/品牌

粳米（标三）

粳米（标三）营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 346千卡有效诉求: 长高增肥; 蛋白质 7.2g; 脂肪 0.8g; 碳水化合物 77.6g 有效诉求: 心脏漏搏低血糖便秘; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0.4g; 嘌呤 31mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.16g; 多不饱和脂肪酸 0.14g

矿物质: 钠 1.3mg; 磷 108mg; 钾 78mg; 镁 0mg; 钙 5mg; 氯 2mg; 硫 64.26mg; 铁 0.7mg; 锌 0.93mg; 碘 0μg; 硒 5.4μg; 氟 0mg; 铜 0.28mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.3mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.33mg 有效诉求: 高血压胃胀失眠; 维生素B2 0.03mg; 维生素B6 0.17mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 3.6mg; 叶酸 231µg DFE 有效诉求: 高血压神经修复口臭; 泛酸 1.29mg 有效诉求: 血压低胃胀口腔溃疡; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 521mg; 异亮氨酸 378mg; 甲硫氨酸 100mg; 苏氨酸 212mg; 赖氨酸 229mg; 色氨酸 129mg; 缬氨酸 383mg; 苯丙氨酸 383mg; 胱氨酸 160mg

健康中国版粳米（标三）营养素 >

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