馒头酸性

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别称:

236高热量(千卡)

7.8 蛋白质(克)

1低脂肪

49.8 高碳水化合物

88高血糖指数(GI)

27低嘌呤指数

原产地/品牌

馒头营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 236千卡有效诉求: 长高增肥; 蛋白质 7.8g; 脂肪 1g; 碳水化合物 49.8g 有效诉求: 痔疮嗜睡减肥; 糖 0g; GI 88; 膳食纤维 1.5g; 嘌呤 27mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.39g; 多不饱和脂肪酸 0.97g

矿物质: 钠 165.2mg; 磷 136mg; 钾 129mg; 镁 39mg; 钙 18mg; 氯 254.74mg; 硫 0.01mg; 铁 1.9mg; 锌 1.01mg; 碘 0μg; 硒 9.7μg; 氟 0mg; 铜 0.14mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.86mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.05mg; 维生素B2 0.07mg; 维生素B6 0.08mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 4.45mg 有效诉求: 发烧防晒黑眼圈; 叶酸 127µg DFE 有效诉求: 冠心病神经修复脑出血; 泛酸 0.45mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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