花卷

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214 热量(千卡)
6.4 蛋白质(克)
1 脂肪
45.6 碳水化合物
45 嘌呤指数
花卷
营养元素
基本营养
能量 214千卡 有效诉求: 长高 增肥
蛋白质 6.4g
脂肪 1g
碳水化合物 45.6g 有效诉求: 肛裂 嗜睡 便秘
0g
GI 0
膳食纤维 1.5g
嘌呤 45mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.09g
多不饱和脂肪酸 0.41g
矿物质
95mg
72mg
83mg
12mg
19mg
146.49mg
37.7mg
0.4mg
0mg
0μg
6.17μg
0mg
0.09mg
0ug
0ug
0μg
0mg
0μg
0μg
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0μg
0μg
0μg
0
维生素
维生素A 0μg
维生素D 0μg
维生素E 0.36mg
维生素K 0.3μg
维生素B1 0.67mg 有效诉求: 房颤 发烧 养胃
维生素B2 0.02mg
维生素B6 0.05mg
维生素B12 0μg
维生素C 0mg
烟酸 1.1mg
叶酸 196µg DFE 有效诉求: 渐冻症 血小板减少 神经衰弱
泛酸 0.44mg
生物素 0μg
胆碱 10.4mg
氨基酸
亮氨酸 680mg
异亮氨酸 342mg
甲硫氨酸 175mg
苏氨酸 269mg
赖氨酸 219mg
色氨酸 121mg
缬氨酸 397mg
苯丙氨酸 498mg
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