罗勒

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金不换、圣约瑟夫草、九层塔、甜罗勒
23 热量(千卡)
3.1 蛋白质(克)
0.6 脂肪
2.6 碳水化合物
罗勒
营养元素
基本营养
能量 23千卡
蛋白质 3.15g
脂肪 0.64g
碳水化合物 2.65g
糖 0g
GI 0
膳食纤维 1.6g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.09g
多不饱和脂肪酸 0.39g
矿物质
钠 4mg
磷 56mg
钾 295mg
镁 64mg
钙 177mg 有效诉求: 冠心病 胃胀 肾结石
氯 6.17mg
硫 15.22mg
铁 3.17mg
锌 0.81mg
碘 0μg
硒 0.3μg
氟 0mg
铜 0.38mg
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 1582.5μg 有效诉求: 口臭 扁平疣 长高
维生素D 0μg
维生素E 0.8mg
维生素K 414.8μg
维生素B1 0.03mg
维生素B2 0.08mg
维生素B6 0.15mg
维生素B12 0μg
维生素C 18mg
烟酸 0.9mg
叶酸 68µg DFE
泛酸 0.21mg
生物素 0μg
胆碱 11.4mg
氨基酸
亮氨酸 191mg
异亮氨酸 104mg
甲硫氨酸 36mg
苏氨酸 104mg
赖氨酸 110mg
色氨酸 39mg
缬氨酸 127mg
苯丙氨酸 130mg
胱氨酸 28mg
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