毛笋寒甘

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别称:茅竹笋、毛竹笋

23低热量(千卡)

2.2 蛋白质(克)

0.2无脂肪

3.8 低碳水化合物

原产地/品牌

毛笋营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 23千卡; 蛋白质 2.2g; 脂肪 0.2g; 碳水化合物 3.8g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 1.3g; 嘌呤 0mg

脂类

矿物质: 钠 5.2mg; 磷 34mg; 钾 318mg; 镁 8mg; 钙 16mg; 氯 8.02mg; 硫 11.41mg; 铁 0.9mg; 锌 0.47mg; 碘 0μg; 硒 0.38μg; 氟 0mg; 铜 0.07mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.15mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.05mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 9mg; 烟酸 0.3mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 106mg; 异亮氨酸 66mg; 甲硫氨酸 22mg; 苏氨酸 64mg; 赖氨酸 95mg; 色氨酸 30mg; 缬氨酸 90mg; 苯丙氨酸 67mg; 胱氨酸 25mg

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