木薯

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树薯、木番薯
119 热量(千卡)
2.1 蛋白质(克)
0.3 脂肪
27.8 碳水化合物
10 嘌呤指数
木薯
营养元素
基本营养
能量 119千卡
蛋白质 2.1g
脂肪 0.3g
碳水化合物 27.8g 有效诉求: 心脏漏搏 低血糖 龋齿
0g
GI 0
膳食纤维 1.6g
嘌呤 10mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.07g
多不饱和脂肪酸 0.05g
矿物质
8mg
50mg
764mg 有效诉求: 早搏 血尿 脑出血
66mg 有效诉求: 早搏 减肥 增加肌肉
88mg
12.34mg
9.86mg
2.5mg
0mg
0μg
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0
维生素
维生素A 3.9μg
维生素D 0μg
维生素E 0mg
维生素K 1.9μg
维生素B1 0.21mg 有效诉求: 肌无力 肝硬化 带状疱疹
维生素B2 0.09mg
维生素B6 0.09mg
维生素B12 0μg
维生素C 35mg 有效诉求: 高血压 强迫症 抗衰老
烟酸 1.2mg
叶酸 27µg DFE
泛酸 0.11mg
生物素 0μg
胆碱 23.7mg
氨基酸
亮氨酸 39mg
异亮氨酸 27mg
甲硫氨酸 11mg
苏氨酸 28mg
赖氨酸 44mg
色氨酸 19mg
缬氨酸 35mg
苯丙氨酸 26mg
胱氨酸 28mg
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