菜心

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一月 二月
菜苔、薹用白菜、薹用油菜、胡菜、寒菜、紫菘、台菜、芸薹菜、薹芥、薹心菜、薹菜心、油菜薹、油菜节、菜节、红菜薹、红菜、红叶薹菜、白菜薹、紫菜薹、红油菜薹、红油菜、郊菜、胡蔬、油芥、油菜心
28 热量(千卡)
2.8 蛋白质(克)
0.5 脂肪
4 碳水化合物
菜心
营养元素
基本营养
能量 28千卡
蛋白质 2.8g
脂肪 0.5g
碳水化合物 4g
0g
GI 0
膳食纤维 1.7g
嘌呤 0mg
脂类
矿物质
26mg
54mg
236mg
19mg
96mg 有效诉求: 高血压 胃肠炎 失眠
40.09mg
0.01mg
2.8mg
0.87mg
0μg
6.68μg
0mg
0.18mg
0ug
0ug
0μg
0mg
0μg
0μg
0mg
0μg
0μg
0μg
0
维生素
维生素A 0μg
维生素D 0μg
维生素E 0.52mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.05mg
维生素B2 0.08mg
维生素B6 0mg
维生素B12 0μg
维生素C 44mg 有效诉求: 高血压 惊厥 贫血
烟酸 1.2mg
叶酸 0µg DFE
泛酸 0mg
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
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