瘦羊肉酸性

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别称:羊瘦肉

118 热量(千卡)

20.5 蛋白质(克)

3.9 脂肪

0.2 无碳水化合物

109高嘌呤指数

原产地/品牌

瘦羊肉

瘦羊肉营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 118千卡; 蛋白质 20.5g; 脂肪 3.9g; 碳水化合物 0.2g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 109mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 2.13g; 多不饱和脂肪酸 0.25g; 胆固醇 60mg

矿物质: 钠 69.4mg; 磷 196mg; 钾 403mg; 镁 22mg; 钙 9mg; 氯 107.01mg; 硫 159.76mg 有效诉求: 股癣头癣脂溢性皮炎; 铁 3.9mg; 锌 6.06mg 有效诉求: 鼻炎银屑病增强记忆力; 碘 0μg; 硒 7.18μg; 氟 0mg; 铜 0.12mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 9.3μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.31mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.15mg; 维生素B2 0.16mg; 维生素B6 0.14mg; 维生素B12 1.96μg; 维生素C 0mg; 烟酸 5.2mg 有效诉求: 高血压口臭防晒; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0.53mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1612mg; 异亮氨酸 858mg; 甲硫氨酸 435mg; 苏氨酸 930mg; 赖氨酸 1731mg; 色氨酸 223mg; 缬氨酸 989mg; 苯丙氨酸 797mg; 胱氨酸 248mg

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