籼米

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机米
349 热量(千卡)
7.9 蛋白质(克)
0.6 脂肪
78.3 碳水化合物
籼米
营养元素
基本营养
能量 349千卡 有效诉求: 长高 增肥
蛋白质 7.9g
脂肪 0.6g
碳水化合物 78.3g 有效诉求: 嗜睡 龋齿 减肥
0g
GI 0
膳食纤维 0.8g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.2g
多不饱和脂肪酸 0.2g
矿物质
1.7mg
112mg
109mg
28mg
12mg
2.62mg
66.37mg 有效诉求: 头癣 足癣 脂溢性皮炎
1.6mg
1.47mg
0μg
1.99μg
0mg
0.29mg
0ug
0ug
0μg
0mg
0μg
0μg
0mg
0μg
0μg
0μg
0
维生素
维生素A 0μg
维生素D 0μg
维生素E 0.54mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.09mg
维生素B2 0.04mg
维生素B6 0mg
维生素B12 0μg
维生素C 0mg
烟酸 1.4mg
叶酸 19.7µg DFE
泛酸 0mg
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
亮氨酸 611mg
异亮氨酸 319mg
甲硫氨酸 100mg
苏氨酸 269mg
赖氨酸 270mg
色氨酸 156mg
缬氨酸 448mg
苯丙氨酸 397mg
胱氨酸 168mg
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