黑莓

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43 热量(千卡)
1.4 蛋白质(克)
0.5 脂肪
9.6 碳水化合物
32 血糖指数(GI)
黑莓
营养元素
基本营养
能量 43千卡
蛋白质 1.39g
脂肪 0.49g
碳水化合物 9.61g
0g
GI 32
膳食纤维 5.3g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.05g
多不饱和脂肪酸 0.28g
矿物质
1mg
22mg
162mg
20mg
29mg
1.54mg
0mg
0.62mg
0.53mg
0μg
0.4μg
0mg
0.16mg
0ug
0ug
0μg
0mg
0μg
0μg
0mg
0μg
0μg
0μg
0
维生素
维生素A 64.2μg
维生素D 0μg
维生素E 1.17mg
维生素K 19.8μg
维生素B1 0.02mg
维生素B2 0.03mg
维生素B6 0.03mg
维生素B12 0μg
维生素C 21mg
烟酸 0.65mg
叶酸 25µg DFE
泛酸 0.28mg
生物素 0μg
胆碱 8.5mg
氨基酸
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