西梅

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339 热量(千卡)
3.7 蛋白质(克)
0.7 脂肪
89.1 碳水化合物
24 血糖指数(GI)
西梅
营养元素
基本营养
能量 339千卡 有效诉求: 长高 增肥
蛋白质 3.7g
脂肪 0.73g
碳水化合物 89.07g 有效诉求: 肛裂 龋齿 便秘
糖 0g
GI 24
膳食纤维 0g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.48g
多不饱和脂肪酸 0.16g
矿物质
钠 5mg
磷 112mg
钾 1058mg 有效诉求: 高血压 肠梗阻 提高肠蠕动
镁 64mg
钙 72mg
氯 7.71mg
硫 0.01mg
铁 3.52mg
锌 0.75mg
碘 0μg
硒 0μg
氟 0mg
铜 0.61mg 有效诉求: 鼻炎 肝掌 延长寿命
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 528.6μg
维生素D 0μg
维生素E 0mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.12mg
维生素B2 0.16mg
维生素B6 0.74mg 有效诉求: 抗辐射 精神分裂症 贫血
维生素B12 0μg
维生素C 0mg
烟酸 2.99mg
叶酸 2µg DFE
泛酸 0.42mg
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
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