酵母

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酵母(干)
372 热量(千卡)
47.6 蛋白质(克)
1.7 脂肪
45.5 碳水化合物
酵母
营养元素
基本营养
能量 372千卡
蛋白质 47.6g
脂肪 1.7g
碳水化合物 45.5g
糖 0g
GI 0
膳食纤维 7.9g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 4.31g
多不饱和脂肪酸 0.02g
矿物质
钠 51mg
磷 1893mg
钾 955mg
镁 54mg
钙 106mg
氯 78.64mg
硫 261.05mg
铁 18.2mg
锌 7.94mg
碘 0μg
硒 7.9μg
氟 0mg
铜 0.44mg
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 0μg
维生素D 0μg
维生素E 0mg
维生素K 0.4μg
维生素B1 6.56mg 有效诉求: 心脏漏搏 血糖高 增强记忆力
维生素B2 3.35mg 有效诉求: 心肌梗塞 艾滋病 精神分裂症
维生素B6 1.5mg
维生素B12 0.07μg
维生素C 0.3mg
烟酸 45.2mg 有效诉求: 肺炎 手抖 痤疮
叶酸 2340µg DFE 有效诉求: 心脏漏搏 阿斯伯格综合征 神经衰弱
泛酸 13.5mg 有效诉求: 尿酸高 风湿病 痤疮
生物素 0μg
胆碱 32mg
氨基酸
亮氨酸 2920mg
异亮氨酸 1890mg
甲硫氨酸 590mg
苏氨酸 1990mg
赖氨酸 3280mg
色氨酸 540mg
缬氨酸 2310mg
苯丙氨酸 1750mg
胱氨酸 500mg
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