西瓜子平甘

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别称:打瓜籽、籽瓜子

582高热量(千卡)

32.7 蛋白质(克)

44.8高脂肪

14.2 高碳水化合物

原产地/品牌

西瓜子

西瓜子营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 582千卡; 蛋白质 32.7g; 脂肪 44.8g 有效诉求: 智力发育迟缓汗疱疹湿疹; 碳水化合物 14.2g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 4.5g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 5.3g; 多不饱和脂肪酸 28.7g

矿物质: 钠 187.7mg; 磷 765mg 有效诉求: 抽筋驼背长高; 钾 612mg; 镁 448mg 有效诉求: 房颤血糖高失眠; 钙 28mg; 氯 289.43mg; 硫 337.11mg 有效诉求: 股癣头癣脂溢性皮炎; 铁 8.2mg; 锌 6.76mg; 碘 0μg; 硒 23.44μg; 氟 0mg; 铜 1.82mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.23mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.08mg; 维生素B6 0.09mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 3.4mg; 叶酸 58µg DFE; 泛酸 0.35mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1881mg; 异亮氨酸 1023mg; 甲硫氨酸 983mg; 苏氨酸 904mg; 赖氨酸 805mg; 色氨酸 600mg; 缬氨酸 1351mg; 苯丙氨酸 1372mg; 胱氨酸 471mg

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