大闸蟹寒咸酸

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别称:河蟹、毛蟹、中华绒螯蟹、清水蟹

103 热量(千卡)

17.5 蛋白质(克)

2.6低脂肪

2.3 低碳水化合物

121高嘌呤指数

原产地/品牌

大闸蟹

大闸蟹营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 103千卡; 蛋白质 17.5g; 脂肪 2.6g; 碳水化合物 2.3g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 121mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.6g; 多不饱和脂肪酸 0.4g; 胆固醇 267mg

矿物质: 钠 193.5mg; 磷 182mg; 钾 181mg; 镁 23mg; 钙 126mg; 氯 298.38mg; 硫 144.62mg 有效诉求: 股癣足癣脂溢性皮炎; 铁 2.9mg; 锌 3.68mg 有效诉求: 脑出血鼻炎普通感冒; 碘 0μg; 硒 56.72μg 有效诉求: 化疗康复法令纹抗氧化; 氟 0mg; 铜 2.97mg 有效诉求: 鼻炎法令纹脱发; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 6.09mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.06mg; 维生素B2 0.28mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1.7mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1184mg; 异亮氨酸 676mg; 甲硫氨酸 351mg; 苏氨酸 733mg; 赖氨酸 1101mg; 色氨酸 244mg; 缬氨酸 820mg; 苯丙氨酸 563mg; 胱氨酸 259mg

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