牛奶微寒甘碱性

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别称:牛乳

226高热量(千卡)

3 蛋白质(克)

3.2 脂肪

3.4 低碳水化合物

28低血糖指数(GI)

1低嘌呤指数

原产地/品牌

牛奶营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 226千卡有效诉求: 长高增肥; 蛋白质 3g; 脂肪 3.2g; 碳水化合物 3.4g; 糖 0g; GI 27.6; 膳食纤维 0g; 嘌呤 1mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 1.1g; 多不饱和脂肪酸 0.2g; 胆固醇 15mg

矿物质: 钠 37.2mg; 磷 73mg; 钾 109mg; 镁 11mg; 钙 104mg 有效诉求: 心脏漏搏尿痛癫痫; 氯 57.36mg; 硫 22.15mg; 铁 0.3mg; 锌 0.42mg; 碘 0μg; 硒 1.94μg; 氟 0mg; 铜 0.02mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 41.1μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.21mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.14mg; 维生素B6 0.04mg; 维生素B12 0.36μg; 维生素C 1mg; 烟酸 0.1mg; 叶酸 5µg DFE; 泛酸 0.31mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 253mg; 异亮氨酸 119mg; 甲硫氨酸 67mg; 苏氨酸 104mg; 赖氨酸 214mg; 色氨酸 39mg; 缬氨酸 139mg; 苯丙氨酸 117mg; 胱氨酸 29mg

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