菠萝蜜碱性

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别称:苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果

105 热量(千卡)

0.2 蛋白质(克)

0.3无脂肪

25.7 高碳水化合物

75中血糖指数(GI)

原产地/品牌

菠萝蜜

菠萝蜜营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 105千卡; 蛋白质 0.2g; 脂肪 0.3g; 碳水化合物 25.7g 有效诉求: 痔疮嗜睡减肥; 糖 0g; GI 75; 膳食纤维 0.8g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.15g; 多不饱和脂肪酸 0.09g

矿物质: 钠 11.4mg; 磷 18mg; 钾 330mg; 镁 24mg; 钙 9mg; 氯 17.58mg; 硫 11.86mg; 铁 0.5mg; 锌 0.12mg; 碘 0μg; 硒 4.17μg; 氟 0mg; 铜 0.12mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 33μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.52mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.06mg; 维生素B2 0.05mg; 维生素B6 0.33mg 有效诉求: 更年期综合征油性皮肤失眠; 维生素B12 0μg; 维生素C 9mg; 烟酸 0.7mg; 叶酸 24µg DFE; 泛酸 0.23mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 103mg; 异亮氨酸 69mg; 甲硫氨酸 34mg; 苏氨酸 86mg; 赖氨酸 69mg; 色氨酸 34mg; 缬氨酸 86mg; 苯丙氨酸 52mg; 胱氨酸 17mg

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