豆腐皮平淡甘碱性

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别称:油皮、豆腐衣

410高热量(千卡)

44.6 蛋白质(克)

17.4 脂肪

18.8 高碳水化合物

原产地/品牌

豆腐皮

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营养元素

基本营养: 能量 410千卡; 蛋白质 44.6g; 脂肪 17.4g; 碳水化合物 18.8g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0.2g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 3.7g; 多不饱和脂肪酸 9.8g

矿物质: 钠 9.4mg; 磷 318mg; 钾 536mg; 镁 111mg; 钙 116mg; 氯 14.49mg; 硫 141.86mg; 铁 13.9mg; 锌 3.81mg; 碘 5μg; 硒 2.26μg; 氟 0mg; 铜 1.86mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 20.63mg 有效诉求: 高血压冠心病防晒; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.31mg; 维生素B2 0.11mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1.5mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 37.1μg 有效诉求: 冠心病心脏漏搏少白头; 胆碱 137mg

氨基酸: 亮氨酸 3703mg; 异亮氨酸 2188mg; 苏氨酸 1822mg; 赖氨酸 2686mg; 色氨酸 571mg; 缬氨酸 2161mg; 苯丙氨酸 2328mg; 胱氨酸 513mg

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