豆腐丝碱性

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别称:云丝

203高热量(千卡)

21.5 蛋白质(克)

10.5 脂肪

6.2 碳水化合物

原产地/品牌

豆腐丝

豆腐丝营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 203千卡; 蛋白质 21.5g 有效诉求: 高血压; 脂肪 10.5g; 碳水化合物 6.2g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 1.1g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 2.1g; 多不饱和脂肪酸 6.1g

矿物质: 钠 20.6mg; 磷 220mg; 钾 74mg; 镁 127mg 有效诉求: 抽筋神经修复强筋壮骨; 钙 204mg 有效诉求: 抽筋颈椎病贫血; 氯 31.77mg; 硫 87.21mg; 铁 9.1mg; 锌 2.04mg; 碘 0μg; 硒 1.39μg; 氟 0mg; 铜 0.29mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 9.76mg 有效诉求: 高血压冠心病肝硬化; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.12mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0.5mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1331mg; 异亮氨酸 822mg; 甲硫氨酸 120mg; 苏氨酸 484mg; 赖氨酸 981mg; 色氨酸 218mg; 缬氨酸 883mg; 苯丙氨酸 824mg; 胱氨酸 230mg

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