豆腐凉甘碱性

百度百科

别称:

82 热量(千卡)

8.1 蛋白质(克)

3.7 脂肪

4.2 低碳水化合物

原产地/品牌

豆腐营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 82千卡; 蛋白质 8.1g; 脂肪 3.7g; 碳水化合物 4.2g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0.4g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.8g; 多不饱和脂肪酸 2.1g

矿物质: 钠 7.2mg; 磷 119mg; 钾 125mg; 镁 27mg; 钙 164mg 有效诉求: 高血压白内障肾阳虚; 氯 11.1mg; 硫 73.4mg 有效诉求: 股癣足癣脂溢性皮炎; 铁 1.9mg; 锌 1.11mg; 碘 0μg; 硒 2.3μg; 氟 0mg; 铜 0.27mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 49.8μg; 维生素D 0μg; 维生素E 2.71mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.03mg; 维生素B6 0.03mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0.2mg; 叶酸 39.8µg DFE; 泛酸 0.13mg; 生物素 7.2μg 有效诉求: 高血压惊厥长高; 胆碱 26.5mg

氨基酸: 亮氨酸 754mg; 异亮氨酸 461mg; 甲硫氨酸 147mg; 苏氨酸 386mg; 赖氨酸 586mg; 色氨酸 167mg; 缬氨酸 463mg; 苯丙氨酸 507mg; 胱氨酸 153mg

健康中国版豆腐营养素 >

学车实用工具