大米酸性

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别称:稻米

360高热量(千卡)

6.6 蛋白质(克)

0.6低脂肪

79.3 高碳水化合物

88高血糖指数(GI)

35低嘌呤指数

原产地/品牌

大米营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 360千卡有效诉求: 长高增肥; 蛋白质 6.61g; 脂肪 0.58g; 碳水化合物 79.34g 有效诉求: 肛裂痔疮嗜睡; 糖 0g; GI 88; 膳食纤维 0g; 嘌呤 35mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.18g; 多不饱和脂肪酸 0.15g

矿物质: 钠 1mg; 磷 108mg; 钾 86mg; 镁 35mg; 钙 9mg; 氯 1.54mg; 硫 69.38mg 有效诉求: 股癣足癣脂溢性皮炎; 铁 0.8mg; 锌 1.16mg; 碘 0μg; 硒 0μg; 氟 0mg; 铜 0.11mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.07mg; 维生素B2 0.05mg; 维生素B6 0.14mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1.6mg; 叶酸 9µg DFE; 泛酸 1.34mg 有效诉求: 食欲不振嗜睡普通感冒; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 546mg; 异亮氨酸 285mg; 甲硫氨酸 155mg; 苏氨酸 236mg; 赖氨酸 239mg; 色氨酸 77mg; 缬氨酸 403mg; 苯丙氨酸 353mg; 胱氨酸 135mg

健康中国版大米营养素 >

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