豆蔻

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别称:圆豆蔻、白豆蔻、紫蔻、十开蔻、原豆蔻、扣米

311高热量(千卡)

10.8 蛋白质(克)

6.7 脂肪

68.5 高碳水化合物

原产地/品牌

豆蔻营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 311千卡; 蛋白质 10.76g; 脂肪 6.7g; 碳水化合物 68.47g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 28g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.87g; 多不饱和脂肪酸 0.43g

矿物质: 钠 18mg; 磷 178mg; 钾 1119mg 有效诉求: 腹胀提高肠蠕动增加肌肉; 镁 229mg 有效诉求: 抽筋阿斯伯格综合征社交恐惧症; 钙 383mg 有效诉求: 冠心病血栓矮小症; 氯 27.76mg; 硫 0.02mg; 铁 13.97mg; 锌 7.47mg 有效诉求: 帕金森唇腭裂口臭; 碘 0μg; 硒 0μg; 氟 0mg; 铜 0.38mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.2mg; 维生素B2 0.18mg; 维生素B6 0.23mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 21mg; 烟酸 1.1mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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