薄荷凉辛

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别称:番荷菜、升阳菜、银丹草

70 热量(千卡)

3.7 蛋白质(克)

0.9低脂肪

14.9 高碳水化合物

原产地/品牌

薄荷营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 70千卡; 蛋白质 3.75g; 脂肪 0.94g; 碳水化合物 14.89g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 8g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.03g; 多不饱和脂肪酸 0.51g

矿物质: 钠 31mg; 磷 73mg; 钾 569mg 有效诉求: 房颤肾结石血尿; 镁 80mg; 钙 243mg 有效诉求: 矮小症骨质疏松耳石症; 氯 47.8mg; 硫 22.35mg; 铁 5.08mg; 锌 1.11mg; 碘 0μg; 硒 0μg; 氟 0mg; 铜 0.33mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 1274.4μg 有效诉求: 艾滋病夜盲症皮肤松弛; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.08mg; 维生素B2 0.27mg; 维生素B6 0.13mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 31.8mg; 烟酸 1.71mg; 叶酸 114µg DFE 有效诉求: 口腔溃疡口臭抑郁症; 泛酸 0.34mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 281mg; 异亮氨酸 154mg; 甲硫氨酸 53mg; 苏氨酸 154mg; 赖氨酸 161mg; 色氨酸 58mg; 缬氨酸 187mg; 苯丙氨酸 191mg; 胱氨酸 41mg

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