乌梅温酸涩

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别称:酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉

286.8高热量(千卡)

6.8 蛋白质(克)

2.3低脂肪

76.6 高碳水化合物

35低血糖指数(GI)

原产地/品牌

乌梅营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 286.8千卡; 蛋白质 6.8g; 脂肪 2.3g; 碳水化合物 76.6g 有效诉求: 低血糖肛裂痔疮; 糖 0g; GI 35; 膳食纤维 33.9g; 嘌呤 0mg

脂类

矿物质: 钠 19.3mg; 磷 16mg; 钾 161mg; 镁 137mg; 钙 33mg; 氯 0mg; 硫 0mg; 铁 0.5mg; 锌 7.65mg 有效诉求: 矮小症卵巢囊肿普通感冒; 碘 0μg; 硒 1.57μg; 氟 0mg; 铜 1.17mg 有效诉求: 心力衰竭唇腭裂普通感冒; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 7.12mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.07mg; 维生素B2 0.54mg 有效诉求: 心肌梗塞湿疹脂溢性皮炎; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 4mg; 烟酸 2.3mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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