鳊鱼平甘酸性

百度百科

别称:鲂鱼、武昌鱼、鳊花鱼、团头鳊、缩项鲂、孔鳐、团头鲂、缩项鳊

135 热量(千卡)

18.3 蛋白质(克)

6.3 脂肪

1.2 低碳水化合物

128高嘌呤指数

原产地/品牌

鳊鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 135千卡; 蛋白质 18.3g; 脂肪 6.3g; 碳水化合物 1.2g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 128mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 2g; 多不饱和脂肪酸 0.8g; 胆固醇 94mg

矿物质: 钠 41.1mg; 磷 188mg; 钾 215mg; 镁 17mg; 钙 89mg; 氯 63.38mg; 硫 144.43mg 有效诉求: 股癣头癣足癣; 铁 0.7mg; 锌 0.89mg; 碘 0μg; 硒 11.59μg; 氟 0mg; 铜 0.07mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.52mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.02mg; 维生素B2 0.07mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1.7mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1626mg; 异亮氨酸 847mg; 甲硫氨酸 442mg 有效诉求: 肝硬化肝掌自闭症; 苏氨酸 919mg; 赖氨酸 1855mg; 色氨酸 170mg; 缬氨酸 935mg; 苯丙氨酸 802mg; 胱氨酸 185mg

健康中国版鳊鱼营养素 >

学车实用工具