鲶鱼温甘酸性

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别称:胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼、生仔鱼

146 热量(千卡)

15.4 蛋白质(克)

8 脂肪

3.1 低碳水化合物

187高嘌呤指数

原产地/品牌

鲶鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 146千卡; 蛋白质 15.4g; 脂肪 8g; 碳水化合物 3.1g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 187mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 2.6g; 多不饱和脂肪酸 0.9g; 胆固醇 53mg

矿物质: 钠 45.5mg; 磷 129mg; 钾 78mg; 镁 20mg; 钙 18mg; 氯 70.16mg; 硫 92.46mg; 铁 0.6mg; 锌 0.86mg; 碘 0μg; 硒 34.2μg 有效诉求: 肺癌化疗康复抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.04mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.09mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.05mg; 维生素B2 0.11mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 4.3mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1274mg; 异亮氨酸 698mg; 甲硫氨酸 430mg 有效诉求: 黄疸脂肪肝社交恐惧症; 苏氨酸 772mg; 赖氨酸 1532mg; 缬氨酸 737mg; 苯丙氨酸 631mg

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