水芹菜凉甘辛碱性

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二月

别称:楚葵、水斳、水英、芹菜、野芹菜、马芹、河芹、小叶芹

13低热量(千卡)

1.4 蛋白质(克)

0.2无脂肪

1.8 低碳水化合物

原产地/品牌

水芹菜

水芹菜营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 13千卡; 蛋白质 1.4g; 脂肪 0.2g; 碳水化合物 1.8g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0.9g; 嘌呤 0mg

脂类

矿物质: 钠 40.9mg; 磷 32mg; 钾 212mg; 镁 16mg; 钙 38mg; 氯 63.07mg; 硫 6.69mg; 铁 6.9mg 有效诉求: 嗜睡精神分裂症增强免疫力; 锌 0.38mg; 碘 0μg; 硒 0.81μg; 氟 0mg; 铜 0.1mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.32mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.01mg; 维生素B2 0.19mg 有效诉求: 克罗恩病唇腭裂精神分裂症; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 5mg; 烟酸 1mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 74mg; 异亮氨酸 47mg; 甲硫氨酸 10mg; 苏氨酸 51mg; 赖氨酸 67mg; 色氨酸 21mg; 缬氨酸 67mg; 苯丙氨酸 33mg; 胱氨酸 17mg

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