百合(鲜) 寒甘碱性

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十月十一月

别称:蒜脑薯、重迈、中庭、重箱、摩罗、强瞿、百合蒜

166 热量(千卡)

3.2 蛋白质(克)

0.1无脂肪

38.8 高碳水化合物

19低血糖指数(GI)

原产地/品牌

百合(鲜)

百合(鲜) 营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 166千卡; 蛋白质 3.2g; 脂肪 0.1g; 碳水化合物 38.8g 有效诉求: 心脏漏搏嗜睡龋齿; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 1.7g; 嘌呤 0mg

脂类

矿物质: 钠 6.7mg; 磷 61mg; 钾 510mg 有效诉求: 尿痛肾结石脑梗塞; 镁 43mg; 钙 11mg; 氯 10.33mg; 硫 0mg; 铁 1mg; 锌 0.5mg; 碘 0μg; 硒 0.2μg; 氟 0mg; 铜 0.24mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.02mg; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 18mg; 烟酸 0.7mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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