黑铜盆鱼酸性

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别称:黑鲷、黑棘鲷、有海鲋、青鳞加吉、青郎、乌颊、牛屎鱲、乌翅、黑加吉、黑立、海鲫、铜盆鱼

106 热量(千卡)

17.9 蛋白质(克)

2.6低脂肪

2.7 低碳水化合物

150高嘌呤指数

原产地/品牌

黑铜盆鱼

黑铜盆鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 106千卡; 蛋白质 17.9g; 脂肪 2.6g; 碳水化合物 2.7g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 150mg

脂类: 胆固醇 65mg

矿物质: 钠 103.9mg; 磷 304mg 有效诉求: 抽筋驼背长高; 钾 261mg; 镁 36mg; 钙 186mg 有效诉求: 食欲不振白内障耳石症; 氯 160.21mg; 硫 119.54mg; 铁 2.3mg; 锌 1.2mg; 碘 0μg; 硒 31.53μg 有效诉求: 渐冻症血糖高抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.08mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.08mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.02mg; 维生素B2 0.1mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 3.5mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1353mg; 异亮氨酸 766mg; 甲硫氨酸 556mg 有效诉求: 自闭症清除体内重金属增肥; 苏氨酸 943mg; 赖氨酸 1146mg; 缬氨酸 962mg; 苯丙氨酸 658mg

健康中国版黑铜盆鱼营养素 >

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