葫芦平淡甘

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别称:壶卢、长瓠、扁蒲、瓠子、蒲瓜、大黄瓜、葫芦瓜、长瓜

16低热量(千卡)

0.7 蛋白质(克)

0.1无脂肪

3.5 低碳水化合物

原产地/品牌

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营养元素

基本营养: 能量 16千卡; 蛋白质 0.7g; 脂肪 0.1g; 碳水化合物 3.5g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0.8g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0g; 多不饱和脂肪酸 0.01g

矿物质: 钠 0.6mg; 磷 15mg; 钾 87mg; 镁 7mg; 钙 16mg; 氯 0.93mg; 硫 3.5mg; 铁 0.4mg; 锌 0.14mg; 碘 0.3μg; 硒 0.49μg; 氟 0mg; 铜 0.04mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0.48μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.02mg; 维生素B2 0.01mg; 维生素B6 0.05mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 11mg; 烟酸 0.4mg; 叶酸 6µg DFE; 泛酸 0.15mg; 生物素 2.2μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 14mg; 异亮氨酸 9mg; 甲硫氨酸 5mg; 苏氨酸 20mg; 赖氨酸 14mg; 色氨酸 12mg; 缬氨酸 21mg; 苯丙氨酸 14mg; 胱氨酸 8mg

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